¹ÙÀÌÅ» ÀÌ¿ÂÆ®(ºñŸ¹ÎC Àü±âÀÌ¿Â ¿µµ¿¹ý)¶õ, °í³óÃàÀÇ È°¼º ÀÌ¿ÂÈ­µÈ ºñŸ¹Î C¸¦ ÇǺÎ
¼Ó ±íÀº °÷±îÁö ħÅõ½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ÇǺγëÈ­¹æÁö, ±¤³ëÈ­¿¡ ÀÇÇÑ
ÀÜÁÖ¸§ÀÇ Á¦°Å¿Í ¸á¶ó´ÑÀÇ »ý»ê°ú È°¼ºÈ­¸¦ ¾ïÁ¦½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ¸Å¿ì ¶Ù¾î³ªÁö¸¸ ½±°Ô
»êÈ­µÇ°í, ¼¼Æ÷¿¡ ħÅõµÇ±â ¾î·Á¿î Ư¼ºÀ» °®°í ÀÖ¾î ÀÌ·¯ÇÑ ´ÜÁ¡À» ±Øº¹ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ
ºñŸ¹Î C Àü±âÀÌ¿Â ¿µµ¿¹ýÀÔ´Ï´Ù.

ºñŸ¹Î C Àü±âÀÌ¿Â ¿µµ¿¹ýÀº ¹Ì¼¼ÇÑ Àü·ù¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© °°Àº ±Ø¿¡¼­´Â ¼­·Î ¹Ð°í, ¹Ý´ë ±ØÀº
¼­·Î Àâ¾Æ´ç±â´Â ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©, ÀÌ¿ÂÈ­½ÃŲ ºñŸ¹ÎC (L-¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê)¸¦ ¸á¶ó´Ñ ¼¼Æ÷Ãþ
±íÀ̱îÁö ´Ù·®À¸·Î ħÅõ½ÃÄÑ ¸á¶ó´Ñ Çü¼ºÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾ïÁ¦½ÃÅ°°í, Äݶó°ÕÀÇ Çü¼ºÀ» ÃËÁø
½ÃÄѼ­ ±â¹Ì Ä¡·á »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÜÁÖ¸§ÀÇ Á¦°Å¿¡ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1) ±â¹Ì¿Í ÀâƼ¸¦ Á¦°Å¸¦ µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
2) ¸¼°í ±ú²ýÇÑ ÇǺΠÅæÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
3) ÇǺÎÀÇ Àç»ýÀ» µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
4) »ö¼ÒħÂø ºÎÀ§¸¦ ¿¯°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
5) ÇǺÎÀÇ ÀÜÁÖ¸§À» Á¦°Å¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
·¹ÀÌÁ® ÈÄ Àç»ýÀ» ¿äÇÏ´Â ÇǺÎ, ±â¹Ì, ÀâƼ, ³ëÈ­ÇǺÎ, »ö¼ÒħÂøµî.
1) ÇǺΟÀÔ°ú »ö¼ÒÀÇ À¯Çü¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸, ´ëºÎºÐ 3°³¿ù ÀÌ»óÀÇ ²ÙÁØÇÑ Ä¡·á·Î ³ôÀº
  È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2) ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1~2ȸ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ±âº»ÀÌ¸ç ´ëºÎºÐ 10ȸ Á¤µµ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é »öÀÌ ¿¶¾îÁö´Â °ÍÀ»
  ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3) ·¹ÀÌÁ®Ä¡·á¿Í º´ÇàÇÏ¸é ´õ Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4) ½Ã¼ú ÈÄ ºñŸ¹ÎÀÌ ÇǺο¡ ¸Ó¹«´Â ½Ã°£ÀÌ 24½Ã°£Á¤µµ À̹ǷΠ±× ¾È¿¡ ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â ¿îµ¿,
  »ç¿ì³ª µîÀº ÇÇÇÕ´Ï´Ù.
5) Ȩ Äɾ ½Å°æ ¾²°í ½ã Å©¸²À» Àß ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù.
»ê¼Ò ÇʸµÀÇ Àç»ý ½Ã½ºÅÛÀº ¼ø¼ö Vitamin-c¿Í ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò Æı« ¹°Áú·Î »ê¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ Ç÷¾× ¼øȯ,
¼¼Æ÷ Àç»ý·Â ÃËÁøÈ¿°ú, ºñŸ¹ÎCÀÇ ¹Ì¹éÈ¿°ú, õ¿¬º¸½À¼ººÐ urea¿¡ ÀÇÇÑ º¸½ÀÈ¿°ú¸¦ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î
¾òÀ» ¼ö ÀÖ°í ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ºÒÆíÇÔÀÌ ¾øÀ¸¸é¼­ ¸¼Àº ÇǺθ¦ Áï½Ã ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖ´Â ½Å°³³äÀÇ ¶óÀÌÆ®
Çʸµ ÀÔ´Ï´Ù.
»ê¼Ò¸¦ ÇǺο¡ È¿°úÀûÀ¸·Î Àü´ÞÇØÁÖ´Â ºñŸ¹ÎC, ±Û¸®Äݸ¯»ê, AHA, GA°¡ Æ÷ÇÔµÈ ÇʸµÀ¸·Î »ê¼Ò
°ø±Þ°ú µ¿½Ã¿¡ ³ëÆó¹°Á¦°Å, Ç÷¾×¼øȯ °³¼±, ¼¼Æ÷Àç»ý·Â ÃËÁøÈ¿°ú, »ì±ÕÀÛ¿ë,¹Ì¹éÈ¿°ú¸¦ º¼ ¼ö
ÀÖ ½À´Ï´Ù. °¢ÁúÃþ¿¡ õ¿¬º¸½ÀÀÎÀÚ(NMF)¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ÇǺΠº¸½ÀÈ¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç,
»ê¼Ò°ø±ÞÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹ÚÅ׸®¾ÆµéÀÌ ÀÚ¿¬ »ì±Õ È¿°ú¸¦ ¾ò½À´Ï´Ù.
ºñŸ¹ÎC¿Í »ê¼Ò°ø±ÞÀ¸·Î ±âÀúÃþ¿¡ ÀÖ´Â ¸á¶ó³ë»çÀÌÆ®ÀÇ ¸á¶ó´Ñ Çü¼º ¾ïÁ¦µÇ¾î ¹Ì¹éÈ¿°ú°¡
ÀÖÀ¸ ¸ç Äݶó°Õ»ý¼ºÀ¸·Î ÀÎÇÑ Åº·Â°­È­È¿°úµµ ¾òÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ŭ¶ó¸®ÆÄÀ× ½ºÅ©·´ : ÇÇÁö, Á×Àº °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¸ð°ø±í¼÷ÀÌ ¼¼Á¤
¹ß¶õ½ÌÅä³Ê : ph4ÀÎ Åä³Ê·Î ÇǺο¡ ÇʸµÃËÁø
O2¥° : È­ÀÌÆ®´× È¿°ú¿Í ¼¶À¯¾Æ¼¼Æ÷ÀÇ ÀÚ±ØÀ¸·Î Äݶó°Õ°ú ¿¤¶ó½ºÆ¾ ÇÕ¼ºÁõ°¡
O2¥±+vitcÆÄ¿ì´õ : °í³óÃà ºñŸ¹Î C °ø±Þ, ¾È»öÁ¤È­, ź·Â°ø±Þ, ¼¼Æ÷Àç»ýÃËÁø
ÁßÈ­Åä³Ê : ph8ÀÎ ÁßÈ­Á¦·Î ÇǺÎÀÇ Àڱذú ºÓÀ½ÁõÀ» ÃÖ¼ÒÈ­
¸¶¸°¹Ì½ºÆ® : »çÇØ Çؼö°¡ °í³óÃàÀ¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ÇǺθ¦ ÁøÁ¤, ¿ÏÈ­
¼ö½Ìºí¸®Äª¸¶½ºÅ© : ÁøÁ¤ ¹Ì¹é¸¶½ºÅ©·Î ´Ù·®ÀÇ »êÈ­¹æÁö ¼ººÐ ÇÔÀ¯
                  (¾ó±¼¿¡ °í·ç Æì ¹Ù¸¥ ÈÄ ¾à 2-3ºÐ°£ ¸¶»çÁöÇÑ´Ù.)
1. ÇѹøÀÇ ½Ã¼ú·Î ½ºÄ̸µ°ú º¸½À, »ê¼Ò°ø±Þ, ¹Ì¹éÈ¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ´Ù·®ÀÇ »ê¼ÒħÅõ·Î ÀÎÇÏ¿© ¾È»öÁ¤È­ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ºñŸ¹ÎCÀÇ °ø±ÞÀ¸·Î ÇǺÎÀÇ À¯¿¬¼º°ú ź·Â¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.
4. ÇǺÎÀÇ Æ®·¯ºíÀÌ Àû±â ¶§¹®¿¡ °áÈ¥À» ¾ÕµÐ ½ÅºÎ´ÔµéÀÇ ÇǺΰü¸®¿¡ Àû´çÇÑ Ä¡·áÀÔ´Ï´Ù.
5. ½Ã¼ú ÈÄ µüÁö³ª È«¹ÝÀÌ »ý±âÁö ¾Ê¾Æ ¹Ù·Î È­ÀåÀ̳ª ¿ÜÃâÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç °èÀý¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¹ÞÀ»
  ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. ź·ÂÀ» ÀÒÀº ³ëÈ­ ÇǺÎ
2. ĢĢÇÑ ÇǺÎ
3. ±â¹Ì ÇǺÎ
4. ¿©µå¸§ ÇǺÎ
°íÁÖÆÄ·Î ¹ß»ýµÈ ½ÉºÎ¿­À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¼¼Æ÷ÀÇ ±â´É°ú Ç÷·ù·®À» Áõ°¡½ÃÄÑ ÇǺο¡ Æò»ó½Ãº¸´Ù
4~5¹è ÀÌ»óÀÇ »ê¼Ò¿Í¿µ¾ç¹°Áú, Ç×ü, ¹éÇ÷±¸ µîÀ» °ø±Þ½ÃÄÑ ½ÅÁø´ë»ç¿Í Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í
ź·Â°ú ¹Ì¹é µî ÇǺΠ°³¼±¿¡ Å« µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °íÁÖÆĸ¦ ÇǺο¡ ¸¶»çÁö ÇÏµí ¹®Áú·¯ ÁÖ´Â
°úÁ¤¿¡¼­ Äݶó°Õ ÃþÀ» È°¼ºÈ­½ÃÅ°°í ½ºÆ®·¹½º µîÀ¸·Î¹¶ÃÄÁø ¾ó±¼ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ¾î ¼øȯÀ» µ½°í
ÃÄÁø º¼ »ì°ú ÅÎ ¼±À» ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù. ÁÖ 1-2ȸ ½Ã¼úÀ» Çϸç Ƚ¼ö¿¡´ÂÁ¦ÇÑÀÌ ¾øÀ¸³ª º¸Åë 10ȸ Á¤µµ
¸¦ ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù.
´õ¼¼Æ÷¿¡ °íÁÖÆÄ Àü·ù°¡ Åë°úÇϸ鼭 ¿­¿¡³ÊÁö¸¦ ¹ß»ý½ÃÄÑ ½Åü ³»ºÎ¿¡¼­ÀÇ ¿îµ¿·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿©
Áö¹æºÐÇØ È¿°ú°¡ ´õ¿í ¾ÈÀüÇÏ°í ÆíÇÑ RF-°íÁÖÆÄ »ýü¿­¿¡³ÊÁö·Î ÇǺÎ, ºñ¸¸, µÎÇǸ¦ °Ç°­ÇÏ°í
¾Æ¸§´ä°Ô ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù.
Äݶó°Õ »ý¼ºÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¸®ÇÁ´×°ú Àç»ýÈ¿°ú, ±ÙÀ°ÀÌ¿ÏÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼öÀÖ½À´Ï´Ù.
1. Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í ź·Â, ¸®ÇÁÆà »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ì¹é¿¡µµ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
2. ²ÙÁØÈ÷ ¹Ýº¹ÇÏ¸é ¾ó±¼ÀÌ Ãà¼ÒµÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÄÑ ÁÖ°í Áö¹æºÐÇØ¿¡µµ ¶Ù¾î³­ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ºÎºÐ ºñ¸¸°ü¸®¿¡µµ »ç¿ëµË´Ï´Ù.
4. Á¶Á÷ ¿Âµµ »ó½ÂÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ê¼Ò °ø±ÞÀÌ Áõ°¡µÇ°í Äݶó°ÕÀÌ È°¼ºÈ­µË´Ï´Ù.
5. Ç÷¾× ¹× ¸²ÇÁ¼øȯ Áõ°¡·Î ÀÎÇÑ ³ëÆó¹°°ú µ¶¼Ò ¹èÃâÀÌ ÀÌ·ïÁý´Ï´Ù.
6. Äݶó°Õ, ¿¤¶ó½ºÆ¾ ÀÚ±ØÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÁÖ¸§, ź·Â, ¹Ì¹é, Æ°»ì °ü¸® È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ °£°ÝÀ¸·Î ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1~2ȸ 10ȸÁ¤µµ ½Ã¼úÀÌ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
2. ½á¸¶Áö, Æ÷½º¿øµîÀÇ ·¹ÀÌÁ®¿Í º´ÇàÇÏ½Ã¸é ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
3. ÁÖ¸§°³¼± ¶Ç´Â ¸®ÇÁÆà Á¦Ç°À» ÇÔ²² »ç¿ëÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
PPCplus´Â °íÁÖÆÄ+°¨¾Ð±â·Î µ¿½Ã¿¡ ½Ã¼úÇÏ¿© ½ÉºÎ¿­°ú Áø°øÈíÀÔ¿¡ ÀÇÇØ ÇǺÎÁ¶Á÷À» ´ç°ÜÁÖ°í
Áö¹æÁ¶Á÷ÀÇ ÁÖº¯°áüÁ¶Á÷¿¡ Áö¼ÓÀûÀÎ ¼öÃà, ÀÌ¿ÏÀÛ¿ëÀ» °¡ÇØ ÇǺÎź·Â ¹× ¸²ÇÁ¹è³óÀÌ µ¿½Ã¿¡
ÀÌ·ç¾îÁö¸ç ½Ã¼ú½Ã°£ÀÌ Âª¾ÆÁö´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ PPC Áö¹æÆı«ÁÖ»çÀÇ È¿°ú¸¦ PLUS
½ÃÄÑÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. PPCÁÖ»ç¿Í ÇÔ²² º´Çà½Ã¼ú ÇÏ¿© Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ ºÐÇظ¦ µ½°í ºÐÇصÈ
Áö¹æÀÌ ¸²ÇÁ³ª Ç÷°üÀ» ÅëÇؼ­ ¿øÈ°È÷ ¹èÃâ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϸç, ½Ã¼ú ÈÄ ¹Ùµð¶óÀÎÀÇ ½Ç·ç¿§À»
źźÇÏ°Ô Àâ¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØÁÝ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ½Ã¼ú Ư¼º»ó ÇǽüúÀÚ¿¡°Ô ¿ÀÀϸ¶»çÁö¿Í ÇÖ½ºÅæÅ׶óÇÇ, °æ¶ô ¹× ºÎȲ°úµµ °°Àº ÁÁÀº
´À³¦À» ÀüÇØÁÝ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Áö¹æÁ¶Á÷ÀÌ ¹èÃâµÇÁö ¸øÇÏ°í ¾ûÄѼ­ µüµüÇÏ°Ô ¹¶ÃÄÁö°Å³ª ÁÖº¯ Áö¹æ¼¼Æ÷ ¾ÈÀ¸·Î
Áö¹æÁ¶Á÷ ÀÌ ´Ù½Ã µé·¯ ºÙÀº ¿ªÇÒÀ» ¸·´Â ±â´ÉÀ» ÇÕ´Ï´Ù. Áï ü³»Áö¹æÀÌ ³ì´Â ¿Âµµ°¡
41µµc ÀÌ»óÀε¥ °íÁÖÆÄ ¿­À» °¡Çؼ­ 41µµ ÀÌ»ó ü³» ¿­À» ¿Ã·ÁÁÖ°í ±×¸®°í À½¾ÐÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­
Áö¹æÁ¶Á÷À» ºñƲ¾îÁÖ°í ´ç°ÜÁÖ´Â µîÀÇ ¹°¸®Àû ÀÛ¿ëÀ» °¡ÇÏ¿© ¸²ÇÁ³ª Ç÷°üÀ» ÅëÇÏ¿© Áö¹æÁ¶Á÷ÀÌ ¿øÈ°ÀÌ ¹èÃâµÇµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
1. ¸¶»çÁö È¿°ú·Î ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÄÑ ½ºÆ®·¹½º°¨¼Ò, ³ëÆó¹° ¹èÃâ·Î ÇǺι̿뿡µµ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù
2. À帶»çÁö È¿°ú·Î ¼÷º¯Á¦°Å Áö¹æºÐÇØ¿Í ¸²ÇÁ¹èÃâ·Î ÇǺÎź·Âµµ Áõ°¡ ¹× »çÀÌÁî °¨¼Ò
3. °ü¸®Çϱâ Èûµç ¼¿·ê¶óÀÌÆ® ºÐÇØ ¹× ±³Á¤À¸·Î Èü¾÷°ú ¾Æ¸§´Ù¿î ¹Ùµð¶óÀÎ Çü¼º
4. ¹¶ÃÄÁø Áö¹æÀÇ ºÐÇØ ¹× ¹èÃâÀ» µµ¿Í ½Å¼ÓÇÑ È¿°ú
5. ½Ã¼ú ½Ã ¾Ø´õ¸ô·ÎÁö·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõÀ» °íÁÖÆÄ ¿­·Î ¿ÏÈ­½ÃÅ´
6. ¿£´õ¸ô·ÎÁö RFº¹ÇÕ ¹æ½ÄÀ¸·Î ½Ã°£Àº Àý¹Ý, È¿°ú´Â µÎ¹è ÀÌ»ó
7. ¸Û, º×±â¸¦ ½Å¼ÓÈ÷ Á¦°Å
FACE :¾ó±¼ Àü¿ëµµÀÚ°¡ µû·Î ÀÖÀ¸¸ç ¸²ÇÁ¹è³ó ¹× ÇǺÎź·ÂÀ» À¯µµÇÕ´Ï´Ù.
BODY : ¸²ÇÁÀý¹æÇâÀ¸·Î ¹®Áú·¯ÁÖµí °ü¸®Çϸç Àü½Å¿¡ °ÉÃÄ ½Ã¼ú °¡´É ÇÕ´Ï´Ù.
½Ã¼úȽ¼ö : 6~10ȸ
½Ã¼úÁÖ±â : ÁÖ 1~2ȸ
À̿¿µµ¿±â±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¼ö¿ë¼º ·¹µå´Ï½º ¸±¸®ÇÁ ¼¼·³À» ħÅõ½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
ºÓÀ½Áõ ¿¹¹ÎÇǺÎ, °ú¹Î¼º ¾Ë·¹¸£±â ÇǺÎ, ÀڱعÞÀº ÇǺÎ. ºÓ¾îÁø ÇǺξȻöÀ» Áï°¢ÀûÀ¸·Î
°¡¶ó¾ÉÇô ÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇØÁÖ°í, ÀÀÇ÷Á¦°Å ÀÛ¿ëÀÌ ¸Å¿ì ¶Ù¾î³ª ÇǺÎÅæÀ» ȯÇÏ°ÔÇØÁÝ´Ï´Ù.
Ä¡·áȽ¼ö : 6~10ȸ
Ä¡·áÁÖ±â : 1~2ÁÖ
½Ã¼ú ÈÄ À¯Áö : ¹Î°¨¼º ÇǺθ¦ °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â »ýÈ° ÆÐÅÏ Àüü°¡
ÀúÀÚ±ØÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸¸Å­ ÇǺΠ°ü¸®ÀÇ ±âº»ÀΠû°á°ú ÀûÀýÇÑ È­ÀåÇ° ¼±ÅÃÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÇǺο¡ ´õ·¯¿òÀÌ Á¶±Ý¸¸ ½×¿©µµ¿°ÁõÀÌ »ý±â±â ½¬¿ì¹Ç·Î ÀÚ±ØÀÌ ¾àÇÏ°í ¼øÇÑ Å¬·»Â¡ Á¦Ç°À¸·Î
²Ä²ÄÈ÷ ¼¼¾ÈÇÑ´Ù. ¼¼¾ÈÇÒ ¶§ °ÅÇ°ÀÌ ´õ·¯¿òÀ» °¨½Ñ »óÅ¿¡¼­ õõÈ÷ ´Û¾Æ³»¸é ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀÌ
´ú µÈ´Ù. ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°Ô ¸¸µé°í, ¹Î°¨ÇÔÀ» ÁøÁ¤½ÃÄÑÁØ´Ù.
¶ÇÇÑ °¢Á¾ ¿À¿° ¹°Áú, °ø±â Áß¿¡ ¶°µµ´Â À¯ÇØ ¹°Áú°ú °°Àº ¿ÜºÎ ÀÚ±Ø ¹°Áú·ÎºÎÅÍ ÇǺÎÀÇ ÀÚ¿¬
¹æ¾î ´É·ÂÀ» Áõ°­½ÃÄÑ ÁÖ´Â º¸½ÀÁ¦Ç°À» ¹Ù¸¥´Ù.
Àڿܼ±¿¡ Àå±â°£ ³ëÃâµÉ °æ¿ì Àڿܼ±ÀÌ ÇǺÎÀÇ ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÄÑ ¾ó±¼ÀÌ ½±°Ô ´Þ¾Æ¿À¸¥´Ù.
±ÍÂú¾Æµµ 2~3½Ã°£ µ¡¹Ù¸£ÀÚ. °Ü¿ï¿¡ ¸¶½ºÅ©¸¦ ¾²´Â°Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

ÂòÁú¹æ, »ç¿ì³ª µî ±Ø½ÉÇÑ ¿Âµµº¯È­¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
°úµµÇÑ ¿­À» °©Àڱ⠽îÀ̰ųª ³·Àº ¿Âµµ¿¡ ÇǺθ¦ ³ëÃâ½ÃÅ°¸é ¾È¸éÈ«Á¶ Áõ»óÀ̽ÉÈ­µÇ±â ¶§¹®.

ÀÇ»ç ó¹æ ¾øÀÌ ½ºÅ×·ÎÀÌÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº Àý´ë±Ý¹°.
½ºÅ×·ÎÀÌÁ¦´Â ÇǺθ¦ ¾ã°ÔÇÏ°í Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃŲ´Ù.

½Ç³»¿Í ½Ç¿ÜÀÇ ¿ÂµµÂ÷À̸¦ ÁÙÀδÙ.
Áö³ªÄ¡°Ô ÀßµÈ ³­¹æÀÇ ½Ç³»¿Í Â÷°¡¿î ¹Ù¶÷ÀÌ ºÎ´Â ½Ç¿Ü¸¦ ¿À°¡¸é ÇǺδ Àڱعޱ⠸¶·ÃÀÌ´Ù.

¸Ê°í § À½½ÄÀº °¡±îÀÌ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
°¡´ÉÇϸé Ä«ÆäÀÎ, ¼ú, ´ã¹èµµ ¸Ö¸®ÇÒ °Í! ¶Ç ¾ó±¼ÀÌ ºÓ¾î Á³À»¶§ ü¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¬´Ù°í »ý°¢ÇØ
Â÷°¡¿î À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÉ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
¡° ÇǺÎÀÇ ¹®Á¦Á¡ ÀâƼ, ¹Ì¼¼ÁÖ¸§, »ö¼ÒħÂø, ÇǺΰá, ¸ð°ø µî ¹°¸®ÀûÀ¸·Î Á¦°ÅµÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó
ÀÚ¿¬ÀûÀΠǥÇÇÀç»ý±îÁö ¸¼°í ź·Â ÀÖ´Â ÇǺηΠµÇµ¹·Á µå¸³´Ï´Ù¡°


ÇØÃʹÚÇÇ´Â ±íÀº ¹Ù´Ù¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ÇØÃÊ°¡·ç¸¦ È°¼º¼ººÐ°ú ÇÔ²² ÇǺο¡ ¹Ù¸£°í ¸¶»çÁöÇÔÀ¸·Î½á
¾ò¾îÁö´Â ¹ÚÇÇ!! ÇÇÁö ºÐºñ¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í dzºÎÇÑ ¹Ì³×¶öÀ» º¸ÃæÇÏ¿© ÇǺο¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇϸç,
»óó Ä¡À¯¸¦ µ½½À´Ï´Ù.
Å©¶óÀÌ¿À¼¿À̶õ ³Ãµ¿ Àü±â¿µµ¿ ¿ä¹ýÀ̶ó°í ÇÏ´Â ¾ÆÀ̽º Å׶óÇÇ´Â ÇǺÎÀÇ ¼öºÐ ħÅõ·Î ¿­Àû
¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ·¹ÀÌÁ® ½Ã¼úÈÄ¿¡ ¹Ù·Î Àû¿ëÇÏ¿© È«¹Ý, ¿­°¨À» °¨¼Ò½ÃÅ°¸ç ´õ ³ª¾Æ°¡ Àç»ý
¿¥ÇÃÀ» Àû¿ëÇÏ¿© º¸´Ù ºü¸¥ Àç»ýÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â ÀåºñÀÔ´Ï´Ù.
ÇǺÎÀÇ ¼öºÐ ħÅõ¿Í ´õºÒ¾î Áֻ縦 »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°íµµ ÇǺÎÇ¥¸éÀ» Â÷°©°Ô ³Ã°¢½ÃÄÑ Àü·ùÀÇ ÈûÀ¸·Î
ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¾à¹°À» ħÅõ½ÃÅ°´Â ½Ã½ºÅÛÀÇ ±â±â ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Ä¡·á´Â ±â¹Ì, ¼¿·ê¶óÀÌÆ®, ¸®ÇÁÆÃ, ¿©µå¸§, ¾È¸éÈ«Á¶, ¹Î°¨¼º ÇǺΠµî¿¡ »ç¿ëµÇ¸ç ±âÁ¸ Ä¡·á¸¦
ÇÑÃþ ¾÷±×·¹ÀÌµå ½Ãŵ´Ï´Ù.
Å©¶óÀÌ¿À¼¿ÀÇ ³Ã°¢±â´ÉÀº 1Â÷ÀûÀ¸·Î Àü·ù¿¡ ÀÇÇÑ ÇǺθ¦ È¿°úÀûÀ¸·Î º¸È£Çϸç, ¾à¹°ÀÇ Ä§Åõ½Ã
¸ð¼¼Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÄÑ ¾à¹°ÀÌ Ç÷°üÀ¸·Î Èí¼öµÇ´Â °ÍÀ» Â÷´ÜÇÕ´Ï´Ù.
µû¶ó¼­ ¾à¹°ÀÌ ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» ÅëÇØ ´©¼öµÇÁö ¾Ê°í ¿øÇÏ´Â ±íÀÌÀÇ ÇǺμ¼Æ÷±îÁö Àü´ÞµÇ¾î È¿°úÀûÀÎ
ÀÛ¿ëÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÀ̾˷ç·Î´Ð»ê,ºñŸ¹ÎC,ÅÂ¹Ý ¹Ì¹é,ź·Â °³¼±¾à¹°µî ħÅõ ½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1) ÁÖ¸§ ¹× ¸®ÇÁÆà ȿ°ú
2) ÇÇºÎ°á ¿ÏÈ­ ¹× ¹Ì¹é È¿°ú
3) È«¹Ý ¹× ºÎÁ¾Ä¡·á È¿°ú
4) Vitamin CÅõÀÔ
5) Äݶó°Õ ÅõÀÔ
6) ·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÈijª ÇØÃʹÚÇÇ,¾Ë¶óµò Çʸµ ÈÄ ÁøÁ¤°ü¸®·Î »ç¿ëÇÏ¸é º×±â¿Í È«¹Ý ¿ÏÈ­
7) ±â¹Ì, »ö¼ÒħÂø °³¼±
8) ÁÖ¸§, ź·Â °³¼±
9) ·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú Á÷ÈÄÀÇ ÁøÁ¤ ¹× ÅëÁõ ¿ÏÈ­
10) ·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú ¾à 1ÁÖÈÄ ÁøÁ¤ Àç»ý °ü¸®
11) ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°, Áö·ç ÇǺο°, ¿©µå¸§ µî ¹Î°¨¼º ÇǺο¡¼­ ÁøÁ¤ ¹× ¾à¹° ħÅõ ¿ä¹ý
12) Ç÷°ü ¼öÃàÀ» ÅëÇØ ¾È¸é È«Á¶ ¿ÏÈ­
Àü±âÀ̿¿µµ¿¹ý(iontophoresis)°ú ÇǺÎħÅõÀ²À» ³ôÀ̱â À§ÇÑ ÃÊÀ½ÆÄ(Sonophoresis)¸¦ µ¿½Ã¿¡
»ç¿ëÇÔÀ¸·Î½á ±âÁ¸ÀÇ ¹ÙÀÌÅ» ÀÌ¿ÂÅ亸´Ù ¾÷±×·¹À̵åµÈ ºñŸ¹Î Ä¡·áÀÔ´Ï´Ù.

Àü±âÀ̿¿µµ¿¹ý(iontophoresis)À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© È°¼ºÈ­µÈ ºñŸ¹Î C »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ·¹Æ¼³îÀ̶ó ºÒ¸®´Â
ºñŸ¹ÎA, Ç׳ëÈ­Á¦ÀÎ ºñŸ¹ÎE, º£Å¸Ä«·Îƾ, AHA µîÀ» ÇǺÎÁ¶Á÷ ±íÀº °÷±îÁö ħÅõ½ÃÄÑ ÀÌ¿ÂÈ­µÈ
»óÅ·Π¼¼Æ÷³»¿¡ Èí¼ö¸¦ ¿ëÀÌÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸á¶ó´Ñ Çü¼ºÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾ïÁ¦ÇÏ°í »ö¼Ò¸¦
¿ëÇؽÃÄÑ °¢Á¾ »ö¼ÒÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÃÊÀ½ÆÄ(sonophoresis)ÀÇ Áøµ¿À» ÀÌ¿ëÇÏ
¿© ºÎºÐÀûÀ¸·Î »ö¼Ò ħÂøµÈ ºÎÀ§¸¦ Ä¡·áÇÔÀ¸·Î½á È¿°ú¸¦ ´õ¿í ´õ »ó½Â½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
¸á¶ó´Ñ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í Äݶó°Õ »ý¼ºÀ» ÃËÁø½ÃÅ°¹Ç·Î ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú¿Í °°Àº »ö¼ÒħÂøÀ̳ª ÀâƼ
Á¦°Å¿¡µµ È¿°úÀûÀ̸ç ÀÜÁÖ¸§ ¿ÏÈ­·Î ź·Â¼ºÀ» ÀÒÀº ÇǺο¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
1. ºñŸ¹ÎA,C,E º£Å¸Ä«·Îƾ¿Ü ÃÖÀûÀÇ ºñÀ²·Î È¥ÇÕµÈ Á¦Ç° »ç¿ë.
2. ºñŸ¹Î º¹ÇÕü¸¦ ħÅõ½ÃÅ°±â Àü¿¡ Çʸµ°ú ÆÑÀ» ÅëÇØ ´ÙÀ½ ´Ü°èÀÇ ºñŸ¹Î ħÅõ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ´.
3. ºñŸ¹ÎC¸¸À» ħÅõ½ÃÄ×À» ¶§ ¹æ»ýÇÏ´Â °ÇÁ¶, ¿¹¹ÎÇÔÀ» ¾ø¾Ö°í ¿ÀÈ÷·Á º¸½À·ÂÀÌ ¶Ù¾î³².
¹ÙÀÌÅ»ÀÌ¿ÂÆ®´Â ºñŸ¹Î C¸¸À» Àü±â¿µµ¿¹ý ÇÑ°¡Áö·Î¸¸ ħÅõ½ÃÅ°´Â Ä¡·á¿´À¸³ª ÀÌ¿ÂÀÚÀÓÀº
È°¼ºÀü·ù¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Àü±â¿µµ¿¹ý°ú Ư¼öÃÊÀ½Æĸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¼Ò³ëÆ÷·¹½Ã½º ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ÇǺÎ
ħÅõÀ²À» 4,000%±îÁö Áõ´ë½Ãŵ´Ï´Ù.

ÀÌ¿ÂÀÚÀÓÀº ¹ÚÇǾàÇ°À» ÀÌ¿ëÇÑ Àüóġ¸¦ ¸ÕÀú ÇÑÈÄ¿¡ ºñŸ¹ÎC »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºñŸ¹ÎA, EµîÀ»
ħÅõ½ÃÅ°¹Ç·Î º¸´Ù ÇÇºÎ¼Ó ±í¼÷ÀÌ Ä§ÅõµÇ¾î ¹Ì¹é°ú ÇǺÎÀç»ý¿¡ Á» ´õ ºü¸¥ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.

¾ÚÇÃħÅõ¸¸ÀÌ °¡´ÉÇÑ ¹ÙÀÌÅ»ÀÌ¿ÂÆ®¿Í´Â ´Þ¸® ÀÌ¿ÂÀÚÀÓÀº ÀÌ¿ÂÈ­µÈ ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÁ©À» »ç¿ë
ÇϹǷΠº¸½ÀÈ¿°ú´Â ¿ùµîÇϸ鼭µµ ¾ÈÁ¤ÇÏ°Ô ÁøÇÇÃþÀÇ »ö¼Ò±îÁö ºñŸ¹ÎÀ» ħÅõ½Ãŵ´Ï´Ù.
½ºÅ²½ºÄÉÀϸµÀ̶õ ÇǺÎÀÇ °¡Àå ¹Ù±ùÃþÀÎ °¢ÁúÃþ¿¡ ÀÖ´Â Á×Àº¼¼Æ÷µéÀ» ½ºÄÉÀϸµ ¾àÇ°À»
ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾ã°Ô ³ì¿©³»´Â ÇʸµÀ¸·Î ÀÏ¹Ý ¹ÚÇÇ¿Í´Â ´Þ¸® Ç¥ÇǸ¦ È°¼ºÈ­½ÃÄÑ ÇǺθ¦ °Ç°­ÇÏ°Ô
¸¸µå´Â Ä¡·á. ½ºÅ²½ºÄÉÀϸµÀ» ¹ÞÀ¸¸é °ÇÁ¶ÇÏ°í ĢĢÇÏ´ø ÇǺΰ¡ °ö°í ÃËÃËÇÏ°Ô º¯Çϸç È­ÀåÀÌ Àß ¹Þ´Â µî ÇǺΰ¡ °³¼±µÇ¹Ç·Î ¸Â¼±À̳ª ¸éÁ¢°ú °°Àº Áß¿äÇÑ ¸¸³²À» ¾ÕµÎ°í °è½Ã´Ù¸é
±ÇÀåÇص帮´Â Ä¡·áÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÁîÈÄ ÇǺΰú¿¡¼­´Â ȯÀÚºÐÀÇ °³°³ÀÎ ÇǺÎÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ¿©·¯°¡Áö ½ºÄÉÀϸµ ¹æ½ÄÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ºÅ² ½ºÄÉÀϸµÀº 1-2ÁÖ °£°ÝÀ¸·Î 4-8ȸ Á¤µµ´Â ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

½ºÅ² ½ºÄÉÀϸµÀ» ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¸é ÇǺΰ¡ ¾ã¾ÆÁö°Å³ª ¿¹¹ÎÇØÁöÁö ¾ÊÀ»±î¿ä?
½ºÅ² ½ºÄÉÀϸµÀÇ Æ¯Â¡Àº ÇǺΠǥ¸éÀ» °¡º±°Ô ³ì¿©³»¾î ³²´Â ÇǺΠǥ¸éÀ» °ö°í ºÎµå·´°Ô
¸¸µå´Âµ¥ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÇǺÎÀÇ °¢ÁúÃþÀº Æò»ý ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹Ø¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁ®¼­ À§·Î ¿Ã¶ó¿Í
¶³¾îÁ® ³ª°¡´Â ±¸Á¶À̹ǷΠ¶³¾îÁ® ³ª°¥ ºÎºÐÀ» ½ºÄÉÀϸµÀ¸·Î ¾ã°Ô ÇʸµÇÏ´Â °ÍÀ̹ǷΠÇǺθ¦
¾ã°Ô ¸¸µé ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
¼Ò³ë·º½º ÃÊÀ½ÆÄ´Â ¸¶ÀÌÅ©·Î Áøµ¿Æĸ¦ ¹ß»ý½ÃÄÑ Á¶Á÷ ±íÀº °÷±îÁö ÃÊ°í¼Ó ¸¶»çÁö¸¦ Àü´ÞÇÔ°ú
µ¿½Ã¿¡ ¿Â¿­ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÓÆľ×ÀÇ È帧À» ÁÁ°ÔÇϸç, Ç÷¾×ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ħÅõÇϱ⠾î·Á¿î ¼¼Æ÷¿Í ¼¼Æ÷
»çÀÌ¿¡ ½º¸çµé¾î ÇǺνÅÁø´ë»çÀÇ ±â´ÉÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÔÀ¸·Î ÇǺι̿ë°ú °Ç°­¿¡ Å« È¿°ú¸¦ ÁÝ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ÃÊÀ½ÆÄÀÇ ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÃÊÀ½ÆÄ ¹°ÁúµµÀÔÀº ÇǺμ¼Æ÷¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â À¯È¿¼ººÐÀ» ¸¶ÀÌÅ©·Î
±âÆ÷·Î ¸¸µé¾î ÇǺκ¸È£¸·À» Åë°úÇÏ¿© ÇǺÎÇ¥¸é ¹× ½ÉºÎ±îÁö ¹ßÆ÷½ÃÄÑ ¿À¿°µÇ°í Âø»öµÈ ¼¼Æ÷
Á¶Á÷À» ±ú²ýÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁֹǷΠ±â¹Ì µî¿¡ Ä¡·áÈ¿°ú°¡ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù.
¼Ò³ë·º½º´Â ÇǺÎÀÇ ÀâƼ¿Í ¾ó·è, ¿©µå¸§µî ÇǺΠ¼Ó¿¡ ½×ÀÎ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇØÁÖ¸ç ÀÜÁÖ¸§°ú
ÇǺγëÈ­¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í Àç»ý½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¸ÞµðÄ®½ºÅ²ÄÉ¾î °úÁ¤Áß È¿°úÀûÀÎ °á°ú¸¦
¾ò±â À§ÇØ »ç¿ëµÇ´Â ÇʼöÀûÀÎ ÄÚ½ºÀ̸ç, ÇǺθ¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé°í ¹Ì¹éÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â ºñŸ¹Î A, C, E¿Í Ä¡·á½Ã »ç¿ëµÇ´Â ±âŸÁ¦ÀçµîÀ» ¼Ò³ë·º½º¸¦ ÅëÇØ ÇÇºÎ¼Ó ±íÀÌ µµÀÔÇØÁÖ¸é °ü·Ã ¼¼Æ÷¿¡ Á÷Á¢ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ¼ººÐÀÇ È¿´ÉÀ» ±Ø´ëÈ­½ÃÄÑ ¹®Á¦¼º ÇǺθ¦ ÇØ°áÇÏ´Â µî ±âÁ¸ ±â±âº¸´Ù Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
1) Á¤Ã¼µÈ ÇÇÁö¹èÃâ
2) ÀâƼ¿Í ÇǺÎÀÇ ¾ó·èÁ¦°Å
3) ÀÜÁÖ¸§°ú ÇǺγëÈ­¹æÁö
4) óÁø ÇÇºÎ¿Í ÀÌÁßÅÎ, º¼»ì Ãà¼Ò
5) ÇǺμÓÀÇ ³ëÆó¹°Á¦°Å
6) ¼¼Æ÷Á¶Á÷ÀÇ Åº·Â¼ºÈ¸º¹